isiksusehäired 04.01.15 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere.
Kannatan paljude sundmõtete all ja elan tihti illusioonides. Olen u. 5 aastat juba üksi eland ja selle aja jooksul pole ka palju kindlaid suhteid olnud ning ka sõpru on vähe, et võib järeldada, et olen üksik inimene. Mõtted on saand häirivaks kuskil aasta tagasi. Vahepeal ma unustan ennast täitsa ära ja pea mõtleb koguaeg uusi stsenaariume välja kellega ma koos olen ja kus ma olen ning mis ma teen, üks hetk võin olla mõnes kuulsas bandis, teinekord mingi sõdur või kolmas kord lihtsalt miljardär, see võib kõlada imelikult aga see nö. unistamine muutub juba väga häirivaks, väga keeruline on olla hetkes ja nautida lihtsalt seda mis on. Tihti peale ma arvan, et ma ei suuda lihtsalt keskenduda millelegi, mul peab käima koguaeg muusika või mõni film, et ma saaks olla mõtetega kuskil mujal, muidu hakkab uus illusioon pihta, veel on mul teatud käitumismustrid, et kui ma mingeid kindlaid asju ei tee siis mul läheb halvasti või vastupidi, et kui ma teen mingeid kindlaid asju või kannan teistsuguseid riideid, siis läheb mul ka halvasti. Ma saan aru, et kõrvalt vaadates on see absurd aga ma kahjuks siiralt usun sellesse. Ma ei teagi kas see kõik on tulnud üksildusest või muust aga ma sooviks mingit abi või kindlaid samme, et tunda elust rõõmu ja näha sellisena seda nagu see on, mitte muretseda mõttetute asjade pärast, samuti on mul ka väga madal enesehinnang ja ma arvan, et ma olen inimesena paras kõnts... Tööalaselt ja finants poolelt on mul elu ok, mul on ka tore korter, et otseselt sente veeretama ei pea aga oma peas ei saa ma endaga üldse hakkama.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Liigset "ketramist" peas ja nn illusioonid jms saab kõrvaldada:
a) psühhiaatri abi ja heade rohtudega;
b) päevik ja sinna kirja Positiivne, enda kiitmine ehk nn Positiivne Pihtimine;
c) neid sund-mõtteid ja sund- tegemisi saab kõrvaldada Ideomotoorse treeninguga - mugav isteasend, silmad kinni, kujutleda neid olukordi-mõtteid ja tegemisi Positiivses võtmes, nii nagu Ise soovid, mida normaalseks pead.
d) mõtete korrastamisele ja ajutegevuse parandamisele aitab kaasa Minu Palve-meditatsiooni esimene samm.
e) unistamise oskus on suur kunst ja seda ajaloo suurkujud on Kõik teinud, asju ning olukordi selgepiiriliselt ette mõelnud.. ja siis seda läbimõeldud rada ka läinud. NB Maletaja mõtleb ju ka mitu käiku ette, Ettemõtlemisvõime on suur anne. Kujutlusega - veelgi suurem.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: