Vahelduvad meeleolud 20.04.12 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Olen umbes 5 aastat maadelnud oma tunnetega. Lihtsalt jõud hakkab otsa saama. Nüüd juba iga kevad istun kodus sügavas masenduses. See algab umbes hilissügisel- istun aina kodus ja ei taha ega suuda mitte ühegi oma tuttava ega sõbrannaga suhelda. Igal võimalikul juhul istun kodus, voodis teki all, võimalikult vaikselt ja liikumatult. Sel ajal ei kannata ma mingit kära ega lärmi, lähen väga kergelt endast välja. Reaalselt ma saan aru, et käitun valesti, kui röögin oma laste peale, et nad vait jääks, aga ma ei suuda seda tagasi hoida. Ma käitun tõesti nagu hull. Sel ajal häirivad mind pisiasjad- kui keegi on mõne asja majapidamises valele kohale asetanud või pole enda järgi koristanud, hakkan karjuma ja laamendama. Sel kevadel on asi eriti jube. Ma ei suuda isegi kõige lähedasemate tuttavatega normaalselt rääkida, ma värisen üle kere. Ka teile kirjutades värisen. Ma ei suuda isegi toidupoodi minna. Ma pean ennast igaks asjaks sundima. Süüa teen ainult selle pärast, et ma saan ju aru, et lapsed peavad sööma. Kui saaks siis ei teeks. Tööl käin vastu tahtmist ja sügisel suurepäraselt alustatud õpingud jäävad vist jälle pooleli.
Samas ma tean juba ette, et kohe tuleb suvi ja siis on see kõik möödanik. Käin päeval tööl, õhtul ja vabadel päevadel tegelen lastega, öösel käin peol ja suhtlen sõpradega. Jõuan palju ja kõik imestavad, kust ma selle energia võtan. Võtan kaalus alla, tunnen ennast hästi ja ilusana. Sel ajal ma tavaliselt ei vajagi väga und ja sööki. Ma lihtsalt saan kõigega hakkama.
Siis saabub jälle sügis, maadlen unehäirete ja südame pekslemisega ja siis on jälle talv... Ja kõik kordub jälle...
Perearst ütleb iga mu kaebuse peale, et mul on stress ja ma peaks omale aega võtma. Kas see võib olla lihtsalt stress või peaksin ma pöörduma psühhiaatri vastuvõtule?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Psühhiaater aitab. Head rohud olemas ja need aitavad. Elustiili ja eluviisi muutmine aitab. Usk endasse aitab. Korralik puhke- ja töörežiim aitab.
Toiduharjumuste muutmine tervislikumaks aitab.
Minu PM harjutus aitab.
Iga tera tervise kaalukausile aitab. Iga tera!!!
Mona-Linda naeratus aitab.
vt. varasemaid soovitusi ja tegudele!
Asjad lähevad paremaks vaid tegutsedes.
Tegudele!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: