Paanika hood 25.01.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Mul on suur mure , ei tea mis minuga toimub . Nimelt esinevad mul mingisugused hirmsad hood , kus ma järsku kardan kohutavalt , värisen kaob reaalsuse taju , kohutav enesetunne tekib , mul tunne et mul paha ja iiveldus ka vahest , kogu maailm nagu variseks , sest selline hoog kus kõik tundub et midagi juhtub kohe minuga , et midagi halba just , see tunne ajab natuke isegi hulluks . Ükskord püüdsin endale süvendada , et see on vaid minu haiglane ettekujuts , ja püüdsin üle olla, kuid mõne aja pärast need hood jälle , ma ei suuda neid kontrollida , lihtsalt järsku tekivad , enamasti õhtul kodus . Oli vahepeal isegi aeg kui mul polnud seda hirmsat tunnet aga siis ühel õhtul tuli kuri mõte kallale , et ma hakkasin neid meelde tuletama ja nii kartsin , et nad uuesti tulevad , et see kartus tekitas esile jälle selle tunde , ja nüüd need hood mul praktiliselt iga päev , õhtuti , Olen väga mures , lausa nutt on peal , ma ei saa aru mis toimub , see hakkas kõik pihta kui ma kolisin uude korterisse , sel ajal just olid meil mehega sured tülid ja palju halba juhtus just sellel ajal.Vahel mõteln isegi et äkki toa valgustus ja asetus mõjub mulle nii , äkki see korter , igasugused mõtted ronivad pähe . Püüdsin muuta isegi magamise aset . Ja veel viimasel ajal on need hood hakanud tekkima hommikuti kusjuures ma magan ja järsku tõusen sellise halva tunde pärast ja hakkabki pihta , mitte küll just nii tugevalt aga midagi taolist . Kui üksinda jään siis ka tekib selline sarnane tunne , siis püüan tavaliselt mõtted mujale viia , netis passida , tuttavatega kokku saada. Aga õhtul enne magama minekut kui tekib järsku see tunne siis seda ma kontrollida millegipärast ei saa , püüan küll kogu väest . MA tõesti ei tea mis see on , kas saaksite natukenegi öelda , kas äkki need hullu tunnused , kas ma hakkan hullukus minema ? Palun kas saaksite vastata ...
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Ärevushäireid on tänapäeval palju, nendest paanikahäire on subjektiivselt kõige ebamugavam. Paanikahäire mehhanismid on psühholoogilised. Raviks on mitu teed: a) psühhiaatri abiga saab üleliigse ärevuse rohuga kohe väljutada. Siin vaja leida õige anitdepressant; b) terves kehas terve vaim (meelelaad) - kehalised harjutused vajalikud (nad aitavad üleliigseid pingeid organismist välja saada ja karastavad ka organismi, psüühikat; c) psühhoregulatsioonivõtted selgeks teha ja harjutada.
Kõik kolm on olulised - see kolmainsus.
Iga tera tervisekaaludele (ka n.ö. väiksekene, on suuresti kasuks.
Head tegutsemist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: