mure.... 08.12.03 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere! olen 16 aastane poiss
Mul on üks selline....nõme mure,et koguaeg on selline kurb ja nukker olla
ja nagu oleks hinges valus vms.
Ma isegi ei tea millest see on...Igatahes kui ma näiteks inimesi vaatan,siis tuleb ka selline imelik tunne...nagu ma tahaks neile halba,mida ma tegelt vist tahangi...Sellised julmad asjad meeldivad mulle,näiteks ku keegi noaga kõri läbi lõikab kellegil.....aga noh see meeldib mulle aint filmides ja piltide peal,ei tea kas ma päris elus ka nii õnnelik oleks siis...ma arvan et ei,sest ma olen lihtsalt nõrk...
Aga mõnes mõttes ei ole ka,kuna mul on selline tunne et ma olen mingi ülitugeva psüühikaga...kuna noh,inimesed ei ole just mu vastu head olnud,eriti algklassides klassikaaslased mõnitasid jne.Ja perekond ei ole ka normaalne meil :( Näiteks ku ma koju tulen koolist(tavaliselt silmad vesised,mul on lihtsalt nii valus ja paha olla) siis ema ei tee must ka välja....kuigi ma sooviks seda.Või näiteks isa....ma tahaks temaga kalale või kuhugi minna,et aint kahekesi olla ja mehejuttu ajada,aga tal on alati kiire.(ta 3 aastat vangis olnud...) ja mule isegi tundub et ta tegelt ei olegi mu isa,sest me nii erinevad lihtsat....aga keegi ei ole mulle seda veel öelnud et ta ei ole mu isa.
Vahest kui mul on masekas jälle siis ma teen endal igsuguseid lõikehaavu,aga mite et ma tapaks ära ennast,ma olen sellekski liiga nõrk :( igatahes see teeb mu tunde paremaks natuke,see lõikumine...Ja ku ma räägin selistest asjadest inimestega siis mul tulevad kylmavärinad,ytldse kui ma probleemidest räägin kellegile....siis ma hakkan värisema,isegi praegu siin klaviatuuri taga on kylmavärinad ja kylm higi,ma ei tea millest se tuleb.Oijahh....liiga pikk kiri tuli juba,vabandust kui ma teie aega raiskasin või midagi,aga ma väga loodan et saaksin vastuse...saaks ehk midagi tarka teada,või isegi abi.
Arst vastas:
dr Jaanus Mumma
Psühhiaater
Tallinna Wismari Haigla
Su hinges on ilmselt tõesti väike segadus ja sellest ka need
vastuolulised tunded,kahtlustused,pinged,masendusehood jne.
Selles eas on noortel sageli konflikte oma enda ja ümbritsevaga
suhtlemisel.Ümbritsevat maailma sa vaevalt enda tahtmist mööda paika
suudad panna.Küll aga saab lihtsamalt enda suhtumist ja käitumist
muuta,et reaalsed sihid seada ja kohaneda selles maailmas.
Oma probleemist rääkimine on üks paremaid vahendeid ise
endas selgusele jõuda.Usaldusväärne kuulaja oskab tihti väga
lihtsaid häid soovitusi jagada.Mõni Sulle keeruline probleem osutub
sageli üsna lihtsaks ja tegelikult tühiseks.Suru maha häbitunne oma
probleemidest rääkimisel.Ehk on Sul keegi hea sõber,sõbranna või
ka usaldusväärne täiskasvanud tuttav.Miks ka mitte psühholoogilt
abi otsida?.
Teiseks sea endale kindlad ja reaalsed eesmärgid ja püüa neid
sihikindlalt täita.Ka väiksema eesmärgi saavutamine annab tohutu
rahulolu ja vabastab valedest pingetest.Aktiivne tegelemine endaga
aitab hästi vabaneda igasugusest kõrvalisest häirivast jamast.
Jutt sai vist veidi abstraktne.Igal juhul kui omal jõul ei suuda endas
selgusel jõuda,siis katsu julgelt abi otsida juba spetsialistilt (psühholoog,
psühhiaater),sest need ametimehed on ju selleks end kollitanud.
Soovin edu!
J.Mumma
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: