Ärevushäired 17.01.25 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere,
Mind vahepeal vaevavad ärevushäired, viimaselajal just hommikuti mis vahepeal lähevad üle suisa paanikahoogudeks. Samas on mõni päev jälle kõik OK.
Arst kirjutas pooleks aastaks mulle Zolofti retsepte ja käskis võtma hakata, kuid ma ei soovi neid hakata võtma jäädavalt.
Seega esimene küsimus : Kas ma võin vahel võtta Zolofti ka niimodi üle päev? Mängida doosidega nt võin võtta vahel pool, vahel terve tableti?
Teine küsimus: Kui ma võtangi Zolofti kas ma mõni õhtu võin ka klaas veini juua?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Ravimi annusega võib mängida. Alko ja ravim koos ei sobi.
Ärevushäire-paanika on ravitav. Arstirohi annab 1/10 ja harjutused 9/10 tervenemist.
On halvad ja on head rituaalid-tingitused.
Halvad on kujunenud teadvustamatult ja neid on palju: foobiad, ärevushäired, paljud tervisekaebused.
Head rituaalid-tingitused on teadlikult kujundatud ja neid saab kujundada minu 9-astmelise tee kõigil astmetel Ivan Pavlovi abiga.
Vene füsioloog Ivan Pavlov (1849–1936) tegi katseid koertega: andis
koerale liha ja pani lambi põlema, ja nii järjest ja järjest: liha ja lamp
põlema, liha ja lamp põlema. Kuu-pooleteise möödudes oli ta kujundanud
koeral refleksi: lambi süütamisega ja ilma liha andmata jooksid
koeral seedemahlad, nagu oleks ta saanud liha. Seda nähtust hakati
nimetama tingitud ehk Pavlovi refleksiks. Ivan Pavlov sai selle avastuse
eest Nobeli preemia (1904).
Minu mõte ja praktika on juba kümmekond aastat selline, et seda tarkust
(tingitust) saab tekitada ja peab tekitama ka arstirohu ja harjutuse
abil. Meil on arstirohi ja lõõgastusharjutus (näiteks Enneti
esimene palve) ning me tegutseme nõnda: rohi õhtul ja harjutus, rohi
õhtul ja harjutus ja kuu-poolteise möödudes iga kord harjutust tehes
reageerib organism rahustavalt, nagu oleks võtnud ka arstirohtu.
Loomulikult toimib harjutuse positiivne mõju.
Head harjutamist,
Jüri O.-M Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: