Pidev halb enesetunne 03.07.16 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Mul on mure, sest mul on väga tihti halb olla. Lihtsalt olen näiteks kuskil pikutan ja vaatan telekat ja hakkabki halb. Väga tihti on mul süda paha, selline tunne, et kohe hakkangi oksendama, aga paar korda 1,5 kuud tagasi oksendasingi. Tavaliselt on mul nii, et mul käivad kuuma ja külmahood, kõhus on imelik tunne, vahel on ka nii, et läheb silme eest mustaks ja on tunne, et kukun kokku; äkiline väsimus ning tükitunne kurgus;suu kuivab ja igapäevaselt väriseb tihti keha.Käisin perearsti juures, andsin vereanalüüsid, kuid need olid korras.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Esiteks. Perearst küsib-uurib ja teeb vajalikud analüüsid ning annab esimesed nõuanded. vt. a) et vererõhk liigselt madal ei oleks, b) mis on vereruhkru näitajad.
Teiseks. Jälgi oma söömist-joomist - pane kirja ja siis saad analüüsida, et millal väga hea ja mis tekitab halba enesetunnet.
Kolmandaks. Korralik uni ja rohkelt Looduses. Jalutuskäigud, vesi-meri jms - oleneb, et kus sa elad ja mis käeulatuses. Lühidalt - kehaline aktiivsus. Samm-sammult end kehaliselt tugevamaks harjutada. Harjutamine teeb meistriks.
NB Kui mingi kehaline asi juba tugevamaks läheb, siis see aitab ka teiste kehaliste funktsioonide edenemisele kaasa.
Neljandaks. Rõõmsameelsus.
Viiendaks. Minu palve esimene samm (vt otsinguga Enneti Palve) - parandab aju verevarustust, aitab vererõhu regulatsioonile kaasa, masseerib siseorganeid ja parandab siseorganite tööd.
Kuuendaks. Mida Ema arvab ja soovitab?
Sinu nooruses on paljudel selliseid kaebusi ja põhiliselt on see tingitud suhteliselt madalast vererõhust, aga seda saab kehaliste harjutustega korrigeerida, minu Palve-harjutusega normaliseerida.
Päikest ja rõõmsat meelt harjutamiseks,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Aspergeri sündroom
Tere!
14. aastasel neiul on diagnoositud ATH, impulsiivsus-ärevushäire,
ebatüüpiline epilepsia, esineb sotsiaalse arengu häire.
Lapsel oli raske puue mis pikendamise asemel hoopis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raviarst-psühhiaater suunab psühholoogi juurde.
Tunnetushäired, huvide kvalitatiivsed muutused.
Koostöö raviarstiga.
Kehaline aktiivsus,
Jüri o.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: