Mida peale hakata iseendaga? 03.05.11 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere, ei oskagi küsida. Ei oska kuskilt alustadagi. Olen u.15 a. söönud Prozacit. Mingi aeg löpetasin vaikselt kasutamise. Tunnen end ahistavalt rahvastatud kohtades. Meeleolu kõikumised on nii kohutavad, et viha mida ma välja purskan, ajab mind ennastki vihaseks, miks nii käitun... Lause sõnastus on ehk segane. Algus on kuskil varasemas lapsepõlves. Kui sain 7-aastaseks, tappis mu isa minu sünnipäeval ema, vanaema ja ennast poos üles. Nägin enamiku asjade käiku oma silmaga pealt ja püüdsin päästa, mis päästa andis...sealt edasi kasuperre (isa venna e. onu), sealt alles mu tõeline põrgu alguse sai -igapäevased mõnitused, peksmised, et mina olen vanemate surmas süüdi, jne,jne.
Peksmised olid rusikatega. Kõigepealt kägistati, tõsteti kui kassipoega õhku kõripidi ja kui enam midagi hingata ei olnud, löödi mind vastu maad, nii, et see viimanegi õhupiuks välja tuli...
Olen püüdnud unustada. Mul on 2 täiskasvanud tütart, vanem neist küll kasulaps e. abikaasa esimesest abielust. Pole kunagi oma lapsi löönud või mõnitanud. Olen väga emotsionaalne ja kergesti haavatav inimene. Tahaksin olla tugevam hingeliselt, tahaks veel elada. Aga mul on viimase poole aasta jooksul liiga tihti vihahood, masendus, enesetapumõtted. Kust saada jõudu edasi elamiseks? Terve keha valutab, peavalud, maos keerab ja on õõnes tunne lausa, nii et süda on kogu aeg paha. Magan halvasti. Kui varem magasin raskelt, siis tõmblesin tugevalt läbi une. Olen terve oma teadliku elu elanud alaväärsuskompleksis. Aga enam ei oska iseennast aidata. Üha enam tahan olla üksi oma mõtetega rahus. Kõiksugu hääledki häirivad. Olen ka kõik tuttavad endast eemale tõrjunud... Mida teha, kelle poole pöörduda abi saamiseks, tahaks veel elada...
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1. AD asemel annaksin väga väikeses annuses neuroleptikumi (näiteks, Rispen 1mg, sellest 1/3 või 1/2 õhtul. Õige annus ise leida).
2. Biblioteraapia. Esimesena võtaksin I.Loyola eluloo (raamatu pealkiri ongi "Loyola"). Ise olen seda lugenud väga-väga palju kordi. Siis mõne teise Suurmehe elulugu. Suutis tema, suudan ka mina! - sellist jõudu saab sealt.
3. Minu Palve-Meditatsioon õpetab pingetest vabanema, õpetab psühhoregulatsiooni.
4. Pihtimine, ka kirjalikult.
Sellest siis alustada.
5. Praegune pere vajab Sind ja see annab Elujõudu, see kohustab, see annab eluvõitluses Võitlusvaimu, Elurõõmu, Hea Andmise Rõõmu!
Parimat,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
rohu mõju
rohi nimega Kventiax. Perearst kirjutas minule selle rohu peale 5-8 aastat unerohu kasutamist. Olete seda rohtu kiitnud ja foorumites kasutajad kiidavad ja tarbivad erinevalt. Kes võtab pool või veerand. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi annuse samm-sammuline vähendamine. Kehaliste harjutustega saab olukorda tõhusamalt muuta. Koostöö perearstiga.
Jüri O.-M. Ennet
Ocsycodonest vabanemine
Palun soovitage, kuidas vähendada oxsycodone kogust. Alguses alustati opi järgselt kiiretoimeliste 5mg- ga. Siis 10mg pikat. ja 5mg lühitoimelused 3- 4- päevas.Lõpuks võtsin pikatoimelisi 20seid 2xpäevas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raviplaan ja annused kooskõlastada koos raviarstiga. Sõltuvuse vältimine oluline, ravimit vajadusel vahetada. kehaline aktiivsus annab kergendust. Jüri O.-M. Ennet
Loe edasiLein ja ärevus
Tere!
Mul isa suri 9 kuud tagasi ja väga raske tulla toime leinaga.
Mu ema suri kui ma väike laps olin ja põhimõtteliselt olin ma pidevalt hõivatud kodutööde ja muude asjadega ,et seda leinamis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raskused karastavad meid samuti nagu igapäevane treening tugevdab sportlasi. Paraku on pingutused-ootused-vajadused liiga suured ja rahulolu pakkuvad tegurid tagasihoidlikud. Tekib stress, hingevalu, depressioon.
Loe edasi
Kroonilise väsimuse sündroom
Tere
Soovin nõu kroonilise väsimuse sündroomi kahtluse osas.
Inimene on olnud umbes aasta voodis raske väsimuse tõttu. Närvisüsteemi "kokkuvarisemine" algas 2025. aasta mai kuus. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tuge uneprobleemide kõrvaldamiseks võib saada arstilt, tarkadelt, usust, loodusest... Kust kellelegi parem abi ja tugi kätte saada on, sealt seda ka ammutada tulebki.
Kehaline aktiivsus päeval (isegi ...
Antidepressantide mõju
Antidepressandid
Vastas dr Jüri Ennet
Praegune ravim ära jätta, või kõik ravimid ära. Seega sportlikud eluviisid. vt otsinguga minu Palve - Enneti Palve esimene samm.
Rõõmsameelne kehaline aktiivsus.
Jüri O.-M Ennet
energiajook
Tere!
Mure selline ,et nooruk, kes tarvitab ravimina Lisdexamfetamiini ja
on pidevalt unine joob päevas 2 kui mitte rohkem purki energiajooki.
2 pudelit oleme kotist leidnud ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Energiajook tekitab sõltuvust, selleska palju magusaineid ja see tekitab kehakaalu häieid. Koostöö psühhiaatriga. Amfetamiin vajab ka koostööd Psühhiaatriga. Kehaline aktiivsus -sport on õige rada.
Loe edasi
Paanikahood ja terviseärevus
Tere!
Olen naine, 25, väga tundlik. Käisin hiljuti mandliopil, kus mul tekkis palju tüsistusi, olin intensiivis, kaotasin palju kaalu (olin enne juba sale) ja kogesin surmahirmu. Olin pikalt taastudes ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehalised, vaimsed ja sotsiaalsed tegurid on omavahel tihedalt seotud- ka ravimisel. Inimene, keskkond ja teised inimesed on nagu olümpiarõngad, mis peavad omavahel tasakaalus olema, muidu tekivad häired, ...
Loe edasiZoloft sertralinum 6 aastsel kõrvalmõjud
Ravimit tarvitade esimestel nädalatel positiivne mõju.Kuu hiljem laps püsimatu tujukas agresiivne äkkiline.Enesealetsus nähud karistab ennast näkku löömisega.Ja ütleb teda tuleb prügikasti panna ta on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lastele, nooukitel vanuses alla 18-a mitte anda. Koostöö lastepsühhiatriga. Sõbralikud suhted lapsega, lapse kiitmine. Jalutuskäigud, Juuste harjamine-silitamine.
Jõri O.-M. Ennet
Püsipatsiendi vastuvõtt
Tere. Käisin enda eestkostealusega 2023. aastal Teie vastuvõtul. Ametnikud on avaldanud arvamust, et oleks vaja uus visiit teha. Millised oleks võimalused?
Tänan vastuse eest ette.
Vastas dr Jüri Ennet
Sotsiaaltöötaja kaudu saab teha psüühika uuringu, kui see eestkoste määramisega seotud on.
Jalutuskäigud, jõukohane kehalike aktiivsus, vaimsete võimete seisund.
Jüri O.-M. Ennet,
Loe edasi
Päevane unisus
Tere!
Olen umbes aasta aega olnud kimpus tervisega. Algas aasta tagasi, kui hakkasid õrnad pearinglused. Otseselt ei käinud maailm ringi, kuid tundsin et pea on nagu "vati sees" ja imelik. Lõpuks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kontrollida vererõhku. Teha Enneti palvet - parandab peaaju verevarustust. Kehaline aktiivsus. Trvislikud eluviisid, uued väärtushinnangud.
Rõõmsameelset harjutamist
Jüri.O.- M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: