depressioon? 26.09.05 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
olen 23 aastane tudeng (mees). enam ihtsalt ei suutnud, ja toksisin neti otsingusse sisse depressioon. leidsin sealt mõned artikklid ja testid, neid lugedes ja täites, avastasin (just testide täitmise kohapealt) et mul peaks olema äärmiselt sügav depressioon. ma ei teagi mida teha, olukord järjest halveneb ja on seda teinud viimased 10 aastat. olen üritanud lugeda igasugu eneseabi kirjandust ja foorumeid, suhelnud alternatiivmeditsiini pooldajatega, aga ei midagi. lihtsalt ei saa endaga hakkama, ma ei teagi kuidas ma üldse senimaani olen vastu pidanud. ma ei viitsi, ei taha ei suuda mitte ühtegi assja enam teha ... õppimine on mulle viimased 5 aastat vastik tundunud. ma loen, aga ei saa aru mida ma loen, vererõhk on viimase kahe aasta tõusnud (kunagi oli ideaalses korras). ma ei suuda isegi 50% oma päeva kohustustest täita. ma isegi ei mäleta viimast korda kuna ma oleks koolis, trennis ja hiljem kodus õppimist teinud. ei taha ei julge ei oska enam inimestega suhelda, ei taha väljas käija. paljud sõbrad, kes minust kunagi palju lootsid ja minusse uskusid, peavad mind üheks igavaimaks inimeseks üldse. ma ei tea, kas see on depressioon või lihtsalt ühe noore inimese hädaladamine, kuna ta ei saa oma kohustuste täitmisega hakkama??? mida te teha soovitaksite, sest jõud hakkab otsa saama?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Noorpõlve väravast meheikka minekul on selliseid "kinnijooksmisi" paljudel. Koolisüsteem on meil suurte puudustega ja noorte ning andekate mälu-psüühika koormatakse valesti.
Mida teha? Eelkõige korralik puhkerezhiim (vajadusel isegi akadeemiline puhkus võtta). Teiseks, õpisüsteemi korrigeerida - oluline eristada ebaolulisest ja õppimist võtta kui vaimset treeningut. Jooksutrennis me ei lähe ju kohe maratoni jooksma, alustame ikka väiksematest distantsidest ja jälgime õiget puhkust, toitumist, taastumist. Nii ka vaimse sfääri edendamisega.
Lugu Teil aastaid olnud, seega soovitan ikkagi psühhiaatriga vestelda: soovitused, vajadusel ravim, vajadusel tõend akadeemilise jaoks jne.
Seda "jama" on olnud paljudel (ka minul) ja kõik on sellest valla saanud.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
rohu mõju
rohi nimega Kventiax. Perearst kirjutas minule selle rohu peale 5-8 aastat unerohu kasutamist. Olete seda rohtu kiitnud ja foorumites kasutajad kiidavad ja tarbivad erinevalt. Kes võtab pool või veerand. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi annuse samm-sammuline vähendamine. Kehaliste harjutustega saab olukorda tõhusamalt muuta. Koostöö perearstiga.
Jüri O.-M. Ennet
Ocsycodonest vabanemine
Palun soovitage, kuidas vähendada oxsycodone kogust. Alguses alustati opi järgselt kiiretoimeliste 5mg- ga. Siis 10mg pikat. ja 5mg lühitoimelused 3- 4- päevas.Lõpuks võtsin pikatoimelisi 20seid 2xpäevas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raviplaan ja annused kooskõlastada koos raviarstiga. Sõltuvuse vältimine oluline, ravimit vajadusel vahetada. kehaline aktiivsus annab kergendust. Jüri O.-M. Ennet
Loe edasiLein ja ärevus
Tere!
Mul isa suri 9 kuud tagasi ja väga raske tulla toime leinaga.
Mu ema suri kui ma väike laps olin ja põhimõtteliselt olin ma pidevalt hõivatud kodutööde ja muude asjadega ,et seda leinamis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raskused karastavad meid samuti nagu igapäevane treening tugevdab sportlasi. Paraku on pingutused-ootused-vajadused liiga suured ja rahulolu pakkuvad tegurid tagasihoidlikud. Tekib stress, hingevalu, depressioon.
Loe edasi
Kroonilise väsimuse sündroom
Tere
Soovin nõu kroonilise väsimuse sündroomi kahtluse osas.
Inimene on olnud umbes aasta voodis raske väsimuse tõttu. Närvisüsteemi "kokkuvarisemine" algas 2025. aasta mai kuus. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tuge uneprobleemide kõrvaldamiseks võib saada arstilt, tarkadelt, usust, loodusest... Kust kellelegi parem abi ja tugi kätte saada on, sealt seda ka ammutada tulebki.
Kehaline aktiivsus päeval (isegi ...
Antidepressantide mõju
Antidepressandid
Vastas dr Jüri Ennet
Praegune ravim ära jätta, või kõik ravimid ära. Seega sportlikud eluviisid. vt otsinguga minu Palve - Enneti Palve esimene samm.
Rõõmsameelne kehaline aktiivsus.
Jüri O.-M Ennet
energiajook
Tere!
Mure selline ,et nooruk, kes tarvitab ravimina Lisdexamfetamiini ja
on pidevalt unine joob päevas 2 kui mitte rohkem purki energiajooki.
2 pudelit oleme kotist leidnud ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Energiajook tekitab sõltuvust, selleska palju magusaineid ja see tekitab kehakaalu häieid. Koostöö psühhiaatriga. Amfetamiin vajab ka koostööd Psühhiaatriga. Kehaline aktiivsus -sport on õige rada.
Loe edasi
Paanikahood ja terviseärevus
Tere!
Olen naine, 25, väga tundlik. Käisin hiljuti mandliopil, kus mul tekkis palju tüsistusi, olin intensiivis, kaotasin palju kaalu (olin enne juba sale) ja kogesin surmahirmu. Olin pikalt taastudes ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehalised, vaimsed ja sotsiaalsed tegurid on omavahel tihedalt seotud- ka ravimisel. Inimene, keskkond ja teised inimesed on nagu olümpiarõngad, mis peavad omavahel tasakaalus olema, muidu tekivad häired, ...
Loe edasiZoloft sertralinum 6 aastsel kõrvalmõjud
Ravimit tarvitade esimestel nädalatel positiivne mõju.Kuu hiljem laps püsimatu tujukas agresiivne äkkiline.Enesealetsus nähud karistab ennast näkku löömisega.Ja ütleb teda tuleb prügikasti panna ta on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lastele, nooukitel vanuses alla 18-a mitte anda. Koostöö lastepsühhiatriga. Sõbralikud suhted lapsega, lapse kiitmine. Jalutuskäigud, Juuste harjamine-silitamine.
Jõri O.-M. Ennet
Püsipatsiendi vastuvõtt
Tere. Käisin enda eestkostealusega 2023. aastal Teie vastuvõtul. Ametnikud on avaldanud arvamust, et oleks vaja uus visiit teha. Millised oleks võimalused?
Tänan vastuse eest ette.
Vastas dr Jüri Ennet
Sotsiaaltöötaja kaudu saab teha psüühika uuringu, kui see eestkoste määramisega seotud on.
Jalutuskäigud, jõukohane kehalike aktiivsus, vaimsete võimete seisund.
Jüri O.-M. Ennet,
Loe edasi
Päevane unisus
Tere!
Olen umbes aasta aega olnud kimpus tervisega. Algas aasta tagasi, kui hakkasid õrnad pearinglused. Otseselt ei käinud maailm ringi, kuid tundsin et pea on nagu "vati sees" ja imelik. Lõpuks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kontrollida vererõhku. Teha Enneti palvet - parandab peaaju verevarustust. Kehaline aktiivsus. Trvislikud eluviisid, uued väärtushinnangud.
Rõõmsameelset harjutamist
Jüri.O.- M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: