iseenesest 31.10.16 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Mul oli töö mida ma väga armastasin, ja mis mulle väga meeldis kuid mingi 4 kuud tagasi. Kadus töö vastu armastus ja meeldimine. Ma igapäevaga aina vihkan oma tööd! Tahaksin tööst lahti lasta, kuid miskipärast ei suuda! Üleüldse olen kaotanud kõik oma positiivsed mõtted. Pea on täis nii halbu mõtteid, ei viitsi ega suuda midagi mõistlikku teha. viimasel ajal leian ennast ikka ja jälle joomas, kui on vabad päevad. Tööle jõuan õnneks alati kainenema. Ja tööl olen ka kaine. Ma ei suuda isegi kooliga enam tegelda ma lihtsalt ei suuda õppida. Ja ei pakku enam isegi mitte huvi. Oijah. Ma tahtsin saada nii väga politseinikus ja seepärast läksin ma uuesti kooli, et lõpetada ära ja. Saada õppima minna politsei kooli! Aga rsk ma ei taha seda enam. See ei pakku mulle enam huvi. Iga asi on mu jaoks justkui tühine asi. Iga asi ajab mind närvi.
Ma särasin alati, kui nägin mööduvad politseiniku ja mõtlesin oh varsti olen mina ka selline. Kui nüüd jätab see mind külmaks. Käsin alati heategevus üritusel, kui nüüd pole isegi mitte tahtmist sinna minna...
Keegi oleks just, kui mu pea tühjaks söönud.. ma poleks nagu mina ise...
Ma suudan alati teha näo, et kõik on kõige paremas korras. Kuid paraku pole.
Varem on muresi olnud, et kaotan iseenda, kui alati leian ma ennast. Ja saan sellest kõigest üle... Kuid paraku nüüd ok kõik teistmoodi..
Tahan leida iseennast taas.. kuid ma ei tea kuidas.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Korralik puhkus. Puhkus taastab kehalise ja vaimse jõu, suureneb eneseusk ja enesekindlus.
2) Elusihid Päevikusse. Millises valdkonnas olen andekas või isegi parasjagu geniaalne? Igaühel on see valdkond olemas - leia see!
3) Terves kehas terve psüühika! Seega jõukohane kehaline: jalutuskäigud...treening.
4) Loe oma unistuste valdkonna tegelaste elulugusid - suutsid nemad, suudad ka sina!!! Sa ei pea neid kopeerima, aga oma raja leiad elulugusid lugedes kiiremini kätte.
5) Alkohol ei ole lahendus, alkohol ei tõsta tuju, teeb aga palju pahandusi suhtlemisel jne. Tark on kaine.
6) Räägi mõttes mõne Targaga (Esivanemaga, Autoriteediga...) ja saad paljudele küsimustele vastuseid. Neid siis ka praktiseeri. (Mina teen ja saan oma mõtetele kinnitust). Saad sinagi!
Elus meil Suur-Vanker (tööalane, milles andekas) vedada, Väike-Vanker (eraelu) ja koormaks Looming e rõõmuga ja hästi tehtud tegemised.
Oled tubli, ole Õnnelik - mis sul olemas - see ongi õnn.
Mona-Linda naeratust soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
rohu mõju
rohi nimega Kventiax. Perearst kirjutas minule selle rohu peale 5-8 aastat unerohu kasutamist. Olete seda rohtu kiitnud ja foorumites kasutajad kiidavad ja tarbivad erinevalt. Kes võtab pool või veerand. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi annuse samm-sammuline vähendamine. Kehaliste harjutustega saab olukorda tõhusamalt muuta. Koostöö perearstiga.
Jüri O.-M. Ennet
Ocsycodonest vabanemine
Palun soovitage, kuidas vähendada oxsycodone kogust. Alguses alustati opi järgselt kiiretoimeliste 5mg- ga. Siis 10mg pikat. ja 5mg lühitoimelused 3- 4- päevas.Lõpuks võtsin pikatoimelisi 20seid 2xpäevas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raviplaan ja annused kooskõlastada koos raviarstiga. Sõltuvuse vältimine oluline, ravimit vajadusel vahetada. kehaline aktiivsus annab kergendust. Jüri O.-M. Ennet
Loe edasiLein ja ärevus
Tere!
Mul isa suri 9 kuud tagasi ja väga raske tulla toime leinaga.
Mu ema suri kui ma väike laps olin ja põhimõtteliselt olin ma pidevalt hõivatud kodutööde ja muude asjadega ,et seda leinamis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raskused karastavad meid samuti nagu igapäevane treening tugevdab sportlasi. Paraku on pingutused-ootused-vajadused liiga suured ja rahulolu pakkuvad tegurid tagasihoidlikud. Tekib stress, hingevalu, depressioon.
Loe edasi
Kroonilise väsimuse sündroom
Tere
Soovin nõu kroonilise väsimuse sündroomi kahtluse osas.
Inimene on olnud umbes aasta voodis raske väsimuse tõttu. Närvisüsteemi "kokkuvarisemine" algas 2025. aasta mai kuus. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tuge uneprobleemide kõrvaldamiseks võib saada arstilt, tarkadelt, usust, loodusest... Kust kellelegi parem abi ja tugi kätte saada on, sealt seda ka ammutada tulebki.
Kehaline aktiivsus päeval (isegi ...
Antidepressantide mõju
Antidepressandid
Vastas dr Jüri Ennet
Praegune ravim ära jätta, või kõik ravimid ära. Seega sportlikud eluviisid. vt otsinguga minu Palve - Enneti Palve esimene samm.
Rõõmsameelne kehaline aktiivsus.
Jüri O.-M Ennet
energiajook
Tere!
Mure selline ,et nooruk, kes tarvitab ravimina Lisdexamfetamiini ja
on pidevalt unine joob päevas 2 kui mitte rohkem purki energiajooki.
2 pudelit oleme kotist leidnud ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Energiajook tekitab sõltuvust, selleska palju magusaineid ja see tekitab kehakaalu häieid. Koostöö psühhiaatriga. Amfetamiin vajab ka koostööd Psühhiaatriga. Kehaline aktiivsus -sport on õige rada.
Loe edasi
Paanikahood ja terviseärevus
Tere!
Olen naine, 25, väga tundlik. Käisin hiljuti mandliopil, kus mul tekkis palju tüsistusi, olin intensiivis, kaotasin palju kaalu (olin enne juba sale) ja kogesin surmahirmu. Olin pikalt taastudes ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehalised, vaimsed ja sotsiaalsed tegurid on omavahel tihedalt seotud- ka ravimisel. Inimene, keskkond ja teised inimesed on nagu olümpiarõngad, mis peavad omavahel tasakaalus olema, muidu tekivad häired, ...
Loe edasiZoloft sertralinum 6 aastsel kõrvalmõjud
Ravimit tarvitade esimestel nädalatel positiivne mõju.Kuu hiljem laps püsimatu tujukas agresiivne äkkiline.Enesealetsus nähud karistab ennast näkku löömisega.Ja ütleb teda tuleb prügikasti panna ta on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lastele, nooukitel vanuses alla 18-a mitte anda. Koostöö lastepsühhiatriga. Sõbralikud suhted lapsega, lapse kiitmine. Jalutuskäigud, Juuste harjamine-silitamine.
Jõri O.-M. Ennet
Püsipatsiendi vastuvõtt
Tere. Käisin enda eestkostealusega 2023. aastal Teie vastuvõtul. Ametnikud on avaldanud arvamust, et oleks vaja uus visiit teha. Millised oleks võimalused?
Tänan vastuse eest ette.
Vastas dr Jüri Ennet
Sotsiaaltöötaja kaudu saab teha psüühika uuringu, kui see eestkoste määramisega seotud on.
Jalutuskäigud, jõukohane kehalike aktiivsus, vaimsete võimete seisund.
Jüri O.-M. Ennet,
Loe edasi
Päevane unisus
Tere!
Olen umbes aasta aega olnud kimpus tervisega. Algas aasta tagasi, kui hakkasid õrnad pearinglused. Otseselt ei käinud maailm ringi, kuid tundsin et pea on nagu "vati sees" ja imelik. Lõpuks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kontrollida vererõhku. Teha Enneti palvet - parandab peaaju verevarustust. Kehaline aktiivsus. Trvislikud eluviisid, uued väärtushinnangud.
Rõõmsameelset harjutamist
Jüri.O.- M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: