Nimmevalu Autor: Kaidu Meitern
Nimmevalu on sage tervisehäire. Selle põhjuseks on selgroo alumiste nimmelülide vaheliste kõhreketaste degeneratiivsed (väärastuslikud) muutused ja lülisamba selles osas tekkiv ebastabiilsus. Nimmevalu võib nii kestuse kui ravi seisukohalt jagada ägedaks ehk akuutseks (valu kestus kuni 6 nädalat), alaägedaks ehk subakuutseks (6–12 nädalat) ja krooniliseks (üle 12 nädala). Ägedat nimmevalu nimetatakse ka lumbaagoks, kroonilist nimmevalu aga lumbalgiaks. Põhimõtteliselt on tegemist ühe ja sama protsessi erineva kestusega.
Haiguse varajasteks tunnusteks on selja väsimine ja seljavalud pikemaajalise istumise järel. Valu kaob, kui vahepeal kõndida või lamada. Et haigus ei süveneks, tuleb treenida selja- ja kõhulihaseid. Tugevad lihased vähendavad lülivaheketastele langevat koormust ning seljavaevused taanduvad. Soovitatav on magada kõval alusel, siis on alumiste nimmelülide koormus väiksem, kõhre ainevahetus paraneb ja vaevused vähenevad.
Vt ka lumbaago, lumbalgia, osteokondroos.
Nõuanded sel teemal
Käisin eesnaha opil
Käisin eesnaha opil. Tänaseks on möödas täpselt 7 päeva sellest. Esmaspäeval käisin uroloogia õe vastuvõtul, kus vaatas haava üle ja puhastas. Ütles et on normaalne ning põletiku näitu pole. Täna, reedel ...
Vastas dr Margus Punab
Sellise murega tuleb pöörduda ikkagi teid ravinud arsti ja/või tema meeskonna poole. Ilma probleemi nägemata pole kahjuks võimalik midagi ka arvata.
Loe edasiarvatavasti eesnäärme healoomuline kasvaja
kas on võimalik Tartus vastava arsti vastuvõtule saada. mida selleks teha
Vastas dr Margus Punab
Tervisekassa vastuvõtu jaoks paluge perearstilt e-konsultatsiooniga suunamist. Kui soovite tulla konkreetse arsti vastuvõtule, siis tuleb arvestada tasulise visiidiga. Edasi aitab: meestekliinik@kliinikum ...
Loe edasiskolioos ja spetsiaalne sisetald
Tere!
Soovin lähemalt uurida ortopeediliste sisetallade kohta. Hetkeseisuga tajun, et üks jalg on funktsionaalselt lühem ning nii paremas puusas kui ka põlves tekib treenides pinge/ebamugavus. ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Kui rühti korrigeerivate harjutustega pole ebamugavus ühel jalas vähenenud, siis tasub kaaluda ortopeedilisi taldu, millest siis üks tald on pisut paksem, eesmärgiga muuta jalad nö. ...
Tupevalulikkus
Tere, kasutan emakasisest rasedusevastast rõngast Etonogestreel 120 MCG , etünüülöstradiool 15 MCG, olen seda kasutanud juba aastaaega aga peale viimast paigaldamist 2 nädalat tagasi, hakkas pissimise ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Vahel võib tegemist olla tupes PH muutusega happelisemas suunas ( palju erinevaid põhjuseid seoses toitumise, stressi, allergiliste reaktsioonide jms.). See võib mõjutada kusitit ja tekitada ...
Konisatsioon
Tere!
Olen HPVga võidelnud juba pikalt, al 2021 kuskil. HPV16 on põhimõtteliselt koguaeg olnud positiivne. Olen olnud jälgimisel sest varasemad biopsiad pole midagi halba näidanud. Vaktsiinid ...
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 30-aastane
Patoloogilis-histoloogiline vastus biopsiast: "neoplaasiat ei esine" kasvajat ega vähki ei esine; "krooniline aktiivne tservitsiit, ...
Lahangu vastusega seotud küsimuse jätkuks
Tere! Esitasin küsimuse oma isa lahangu vastuse kohta. Suur tänu kiire ja põhjaliku vastuse eest!
Küsin korra veel, kuna ei anna rahu teadmine, kas trombi teket, mis sulges arteri ajus oleks saanud ...
Vastas dr Ain Pajos
Tromb võis lähtuda nt. jalgade veenilaienditest kui ei kasutatud verevedeldajat , südame kodadest seoses südame rütmihäiretega ja läbitehtud südameinfarktiga, kaelaarterite seinast seoses kõrge kolesterooliga. ...
Loe edasiKonisatsioon
Kas te palun seletaksite lahti mulle selle vastuse :
Saateanumas väike emakakaela poolkuu kujuline limaskesta resektaat, selget emakakaelakanalit siin ei erista, suurimate mõõtmetega 1,3 ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Te kahjuks ei kirjuta operatsiooni eelsete analüüside vastuseid ( HPV, LBC , biopsia vastused ehk operatsiooni eelne diagnoos).
Konisatsiooni käigus eemaldatud emakakaelas vähieelsele ...
erektsiooni proobleemid
ei ole oma ega ka teiste naistega sexinud.intiim vahekorda pole olnud oma naisega 5 a. ma ei suutnud andestada.sai räägitud ja paistab et kõik korras. noks vajub ära ja on ka teisi põhjuseid.sexida tahme ...
Vastas dr Margus Punab
Kui on probleem, siis on sellele ka lahendus. Üht olete proovinud. Kui see on mittepiisav, võite alati tulla minu vastuvõtule. Kehalistele muredele leiame kindlasti lahenduse.
Loe edasiKüsimus seoses lahangu vastusest arusaamisega (neuroloogiline)
Tere! Imelik küsimus, seoses praeguseks juba surnud inimese kohta. Isa suri ootamatult 64-aastaselt selle aasta (2026) märtsi lõpus. Kuna tema surm ei anna rahu ja surma põhjus on neuroloogiline siis mõtlesime ...
Vastas dr Ain Pajos
Ajuinfarkt on ajukahjustus mis tekib ajuosa varustava arteri sulgumisest trombi tõttu. Mida suurem on sulgunud arter, seda suurem on ka ajukahjustus - kahjustuda võib ka pea kogu ajupoolkera ja ka ajutüvi ...
Loe edasiPunased täpid kumbemepiirkonnas
Tere!
Peenise peale ja kubeme piirkonda tekkisid punakad punnid umbes neli päeva tagasi. Tänaseks kuivanud ja nahk ketendab. Enne tekkimist oli potentsiaalseid ärritavaid faktoreid mitu - ...
Vaata kõiki nõustamisi